« La création met l’homme debout ». Un livre jubilatoire et inspirant… Ecrit par Brigitte Sénéca.

appel_silence.jpg.ashxDe la même manière que le reportage sur Frédérique Lemarchand m’avait immédiatement donné envie de la rencontrer et de faire un stage avec elle, la lecture de ce livre me pousse aujourd’hui à espérer une rencontre prochaine avec cette femme tellement inspirante qu’est Brigitte Sénéca.

Artiste peintre, art-thérapeute, guide de méditation et philosophe, Brigitte Sénéca anime depuis plus de 40 ans des ateliers de création. Elle a fondé en Bourgogne ( près de Cluny), un « centre de création, de silence et de beauté », où elle dispense des formations d’art-thérapie, dans une école de « passeurs de vie », comme elle les nomme. Elle propose également des  retraites individuelles, dans lesquelles elle accompagne toutes les personnes désireuses de se retirer de l’agitation pour descendre dans leurs profondeurs, à l’aide de la création artistique, du silence, et de méditations marchées ou assises, dans la nature environnante… Et si vous allez voir cette courte vidéo (la beauté selon Brigitte Sénéca) , ou celle-ci (« L’appel du silence ») il est possible que cette aventure qui allie silence, création artistique et méditation en pleine nature, vous tente autant que moi…

Pour Brigitte Sénéca, la beauté nous entoure, elle est partout, y compris en nous. Elle nous invite à découvrir notre beauté intérieure, et à voir le sacré et la beauté en nous et chez tous les êtres vivants qui nous entourent. Grâce à la peinture, la contemplation et le silence… Il ne s’agit pas de religion. C’est juste une manière de regarder la vie. « Le sacré,  c’est rendre l’ordinaire extraordinaire ».

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J’ai découvert son livre « la création met l’homme debout », un peu par hasard dans le rayon librairie d’une boutique d’arts créatifs..

 

J’ai choisi ces quelques extraits de son livre pour vous les faire partager:

-Je dis souvent en riant: » Je suis une bonne sœur en liberté et ma bible est infinie, car elle est beauté, et mon ordre est le vivant ».

-L’art est le langage de l’âme, cette part de sensible destinée à unir Matière et Esprit.

-L’art n’est pas un savoir. Il ne vient pas de la tête. Il vient du vivant. Je dis cela pour rappeler notre réelle condition d’être humain: nous sommes nés pour écrire, danser, peindre, chanter, aimer, chercher, rendre grâce et participer à l’éveil de l’univers.

– Le monde est d’une beauté à couper le souffle.[…] Regardez l’étincelante beauté du monde…

– J’ai naturellement goûté le vent, le sel de l’océan, la merveille du vivant. Humblement, je n’ai eu besoin de personne pour capter la beauté des choses. Cela m’a été donné.

– Peindre me réconcilie avec la vie. Quelque chose de profond qui me dit combien la vie est belle autour de moi et en moi.

Le rôle de l’art est de nourrir l’âme, de l’éveiller, de la faire respirer ample, large, de chanter et de danser la joie de vivre.

– Nous oublions trop souvent que nous voguons en plein espace, en plein ciel, qu’une boule bleue aux chairs infinies nous porte, et que la lumière nous cherche, et que tout cela, c’est tout sauf… ordinaire. Redécouvrir cette réalité, chaque jour, suffit à rire, à aimer, à ouvrir les yeux comme les enfants les ouvrent, et à avoir soif d’innocence, d’intensité, de légèreté. Chaque instant « ordinaire » peut se vivre, dans le secret du cœur, de façon « extraordinaire ».

Franchement?… Une femme qui écrit ce genre de chose? Cela ne vous donne pas envie de la rencontrer?

le lien pour vous renseigner sur ce lieu:

Centre de Création de Silence et de beauté

 

« Comme par magie »… Un livre de Elizabeth Gilbert qui nous invite à découvrir les trésors cachés qui sommeillent en chacun de nous.

Elizabeth Gilbert est une ancienne journaliste américaine. Elle a acquit une notoriété internationale avec son roman autobiographique « Mange, prie, aime » adapté au cinéma avec succès en 2010.

1274653448Dans son livre « Comme par magie », elle nous fait partager sa sagesse et son point de vue unique sur un sujet qui me tient à cœur: la créativité. Elizabeth Gilbert est convaincue que nous sommes tous les « dépositaires vivants de trésors enfouis, de pépites singulières », que l’univers enfouit profondément en chacun de nous, attendant de voir si nous seront capables de les découvrir par nous-mêmes. Selon elle, le courage de se lancer dans cette quête de nos pépites est ce qui distingue une vie banale d’une existence créative et enchantée…

Lorsqu’elle parle d’existence créative, elle ne veut pas nécessairement dire qu’il faut mener une vie exclusivement consacrée à l’art. Elle parle de mener, d’une manière plus générale, une vie gouvernée davantage par la curiosité que par la peur, et ce, dans tous les aspects de nos vies, quelles que soient nos activités, nos passions. Lire la suite

citations du jour… extraits choisis du livre de Paulo Coelho: « manuel du guerrier de la lumière ».

De retour d’un court séjour « aquarelle » au milieu des magnifiques et impressionnantes falaises d’Etretat, je voulais vous faire partager des extraits du livre qui a accompagné mes pauses entre jeux de lavis et fusions de couleurs : « manuel du guerrier de la lumière », de Paulo Coelho.

M02290039330-large« Les guerriers de la lumière ont toujours une lueur particulière dans le regard… »

« Le guerrier de la lumière ne craint pas de paraitre fou. Il se parle à voix haute quand il est seul. Quelqu’un lui a appris que c’était la meilleure manière de communiquer avec les anges, et il cherche ce contact. »

« Lorsqu’il se met en marche, chaque pierre, chaque tournant lui souhaite la bienvenue. Il s’identifie aux montagnes et aux ruisseaux, il voit une parcelle de son âme dans les plantes et les animaux et les oiseaux de la campagne. Alors acceptant l’aide et les signes de Dieu, il laisse sa légende personnelle le guider en direction des tâches que la vie lui réserve… »

« La vie le transporte de l’inconnu vers l’inconnu. Chaque minute  est revêtue de ce passionnant mystère: le guerrier de la lumière ne sait pas d’où il vient, ni où il va. Mais il n’est pas ici par hasard. Et il se réjouit d’être surpris. Il s’enchante de découvrir des paysages nouveaux. Souvent il a peur, mais c’est normal chez un guerrier. »

« A mesure qu’il avance, le guerrier se rend compte qu’il existe des difficultés qu’il n’avait pas envisagées. S’il lui faut attendre le moment idéal, il ne bougera jamais; un peu de folie est nécessaire pour faire un pas de plus. Le guerrier use un peu de folie. Parce que -à la guerre comme en amour- il n’est pas possible de tout prévoir. »

« En ce moment même, des millions de gens ont renoncé. Ils ne s’ennuient pas, ne pleurent pas, ne font plus rien; ils attendent seulement que le temps passe. Si parfois tu es triste, cela prouve que ton âme est toujours vivante. »

« Le guerrier de la lumière connait l’importance de l’intuition. Les gens disent « il vit dans un monde imaginaire », ou « comment peut-il croire des choses qui n’ont pas de logique? ». Mais le guerrier de la lumière sait que l’intuition est l’alphabet de Dieu, et il continue d’écouter le vent et de parler aux étoiles… »

 

« Voir la beauté du quotidien et s’en émerveiller ». le dernier livre du Ingrid Fetell Lee (traduit en français aux éditions Marabout)

51kyyDNY46L._SX365_BO1,204,203,200_Je viens de terminer la lecture de ce livre passionnant qui nous propose d’explorer ce qu’est la joie, d’où elle vient, et de réfléchir sur  toutes ces petites choses de la vie quotidienne qui parviennent à susciter universellement la joie et l’émerveillement… Cela m’a permis de découvrir Ingrid Fetell Lee, ancienne designeuse, qui a passé plusieurs années à pister les sources de la joie à travers le monde. A partir d’exemples concrets, nourrie par ses rencontres avec des artistes, architectes, décorateurs, jardiniers, spécialistes des couleurs, cette lumineuse personne nous donne des conseils précieux pour nous permettre de semer des graines de joie communicative. Elle nous démontre que les moindres gestes réjouissants ont leur importance au fil du temps. Que la joie n’est pas difficile à trouver et qu’elle est partout autour de nous si nous y prêtons attention. Et surtout à quel point, sous des apparences anodines, la recherche de la joie n’est pas quelque chose de superflu. La joie est liée directement à notre instinct de survie. Elle est une condition essentielle à une bonne santé physique et mentale. Tout simplement parce que la joie est source d’énergie. Et que l’énergie est vitale…

Bien-sûr, lire ce livre est la meilleure chose à faire. Mais en attendant, je vous conseille d’aller sur le fameux site « Ted Ideas worth spreading » » pour écouter cette conférence de Ingrid Fetell Lee donnée à Vancouver en 2018. Non, en fait, je vous demande, pour votre bien et celui de toute l’espèce humaine, d’écouter entièrement, tranquillement, et jusqu’au bout, ce petit discours de treize minutes … Il va vous faire comprendre quelques petites choses essentielles pour vivre mieux… Après… C’est vous qui voyez!… Mais à votre place, je le ferais… (écouter cette conférence ici) (et n’oubliez pas de cliquer sur la petite icône rectangulaire en bas à droite de l’image pour avoir les sous-titres en français…)

conseils de lectures merveilleuses et enthousiasmantes…

Voici les références de quelques livres que j’ai eu la chance de découvrir récemment et qui m’ont enthousiasmée pour différentes raisons…

Créativité

Libérez votre créativité - Livre audio-« Libérez votre créativité » de Julia Cameron (plusieurs éditions dont une édition de poche). Si vous ne deviez lire qu’un seul livre sur le sujet, je vous conseillerai de lire celui-là. Cet ouvrage est devenu ma bible!… Traduction du best seller américain appellé « The artist way », c’est LE LIVRE INDISPENSABLE à toute personne rêvant de laisser librement s’exprimer l’enfant-artiste qui vit au plus profond de lui. « Tous les enfants sont des artistes. Le problème, c’est de le rester une fois adulte ». Cette phrase de Pablo Picasso résume l’objectif des livres de Julia Cameron qui est de retrouver la spontanéité de l’expression de soi. Ce livre s’adresse à tout le monde et permet de retrouver la spontanéité applicable à tous les domaines de la vie. Mais il est surtout passionnant pour les artistes qui retrouvent avec cette méthode simple et agréable la créativité artistique de l’enfant-artiste qui sommeille en chacun d’eux. Le livre est pavé de citations sur la créativité et sur l’art toutes plus géniales les unes que les autres. A lire et à garder comme livre de chevet.

« Pensez comme Léonard De Vinci » de Michaël J Gelb ( Les Editions de l’homme). Un outil génial pour comprendre ce qui fait de Léonard De Vinci le génie universel qu’il a été. J’ai publié un article plus détaillé sur le sujet dans la catégorie « lieux inspirants » sous le titre: « Léonard de Vinci – visite du Clos Lucé à Amboise ».

« The art of vintage Journaling and collage » De Marijo et Sunny Koch aux éditions Quarry. Malheureusement pas encore traduit en français, ce livre est le plus extraordinaire que j’ai trouvé ces dernières années sur le Art journaling. Comme il est très visuel, il n’est pas indispensable d’être très fort en anglais pour en profiter. On peut encore le commander par internet. C’est une compilation de deux ouvrages que les auteurs avaient publié précedemment (Vintage collage works en 2007 et vintage collage journals en 2009). Chaque page est une merveille, les illustrations sont magnifiques et particulièrement inspirantes. C’est un des livres que je préfère sur le sujet.

Merveilleux

« Il était une fois… Les contes de fées« : Ouvrage collectif de plusieurs spécialistes du conte. Publié conjointement par la bibliothèque nationale et les éditions du Seuil. Un livre très intéressant sur tous les aspect du conte (littérature, cinéma, artistes).

« La petite encyclopédie du merveilleux » de Édouard Brasey,  aux Editions Le pré au clerc. Cet ouvrage très complet est un condensé des trois tomes de l’Encyclopédie du merveilleux qui avaient été publiés précédemment. Edouard Brasey est un spécialiste du sujet. Il a écrit de nombreux ouvrages sur l’univers des contes, sur les fées, les mondes imaginaires, les arts divinatoires… Et notamment un autre ouvrage qui m’avait beaucoup intéressé aussi:

-« Vivre la magie des contes » (Edouard Brasey également) aux éditions Albin Michel. Résultat de recherche d'imagesCe livre nous explique que si les contes de fées sont généralement considérés comme de jolies petites histoires inventées pour endormir les enfants, au-delà de cette première lecture, ils recèlent en fait un véritable savoir initiatique. Les contes sont en fait destinés à éveiller l’homme, à nous aider à explorer notre histoire, et à opérer des changements profonds dans nos vies quotidiennes. Il nous incite à découvrir « le merveilleux » qui se trouve là, dans notre vie de tous les jours. C’est exactement ce que j’aimerais faire moi aussi, avec ce blog…

-Du récit merveilleux, ou l’ailleurs de l’enfance (Alain Montandon) Ed Imago.

  Alain Montandon - .J’ai choisi de recopier ici un extrait du livre de Alain Montandon, qui me semble donner une bonne idée du contenu particulièrement passionnant de cet ouvrage très travaillé sur l’univers du conte, l’importance du merveilleux dans nos vies d’adultes et sur le rapport intime qui existe entre le regard du poète et les récits merveilleux…

« Merveilleux, mirabilia, merveille, impliquent par étymologie un regard, une vision étonnée, ébahie, fascinée, prise dans les rets de l’extraordinaire qui nous arrache à notre quotidienneté pour nous plonger dans un monde différent, où tout est possible, où l’impossible même change de place. De ce déplacement témoignent l’étonnement, les yeux largement ouverts d’une petite fille découvrant un lapin blanc, d’un aviateur voyant surgir en plein désert un petit garçon blond…[…] Cet étonnement a sa source au plus profond de nous-mêmes, car ce qui étonne est moins l’apparition de créatures inédites que le souvenir archaïque du premier de tous les émerveillements, celui de la découverte du monde que nous fîmes enfants, et dont ne cessent de ce souvenir maints poètes. Le merveilleux est un retour à l’enfance en ce qu’elle recèle de facultés à s’émouvoir de nouvelles rencontres, de s’ouvrir à l’inconnu, d’inventer la terre, le ciel et le monde, et de leur donner vie et langage.[…] Ce contact immédiat qu’ont les enfants avec la nature et le monde était pour les romantiques le signe même de la parenté profonde entre le poète et l’enfant, qui tous deux savaient comprendre la vie puissante et profonde des choses. L’enfant ouvrant des yeux naïfs sur un monde dont il fait intégralement partie et qui est un espace illimité de possibles… »

Si vous êtes passionné par l’univers des contes et que vous vous demandez pourquoi (ce qui était mon cas), alors courrez acheter ce livre et lisez-le!… Vous comprendrez d’où vient votre attrait pour le merveilleux et vous comprendrez aussi pourquoi c’est plutôt une bénédiction d’avoir ce regard sur le monde…

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Le Petit Prince: une œuvre à lire et à redécouvrir encore et encore.

Je viens de revoir le film « Le petit Prince », inspiré du livre éponyme d’Antoine de Saint-ob_fb2ddc_maxresdefaultExupéry. Je ne me lasse pas de cette histoire. Elle a le don de me transformer en fontaine à chaque fois.

Ce petit Prince me touche profondément avec ses réflexions sur la vie, le rêve, la solitude,  l’attachement,  l’enfance qu’on ne devrait jamais quitter, le déchirement insupportable des séparations définitives…

 

Que ce soit la lecture du livre, à l’écriture magnifique, ou le visionnage du film de Mark Osborne, très bien ficelé également, ce petit prince me bouleverse… Et chaque étape de la vie en permet une interprétation différente. Lire le petit Prince à 15 ans fait rêver, à 30, il fait réfléchir, à 50, il émerveille… Puis un peu tout cela à la fois…

Rien que pour ça, Merci… Monsieur de Saint Saint-Exupéry…

citations: »C’est tellement mystérieux, le pays des larmes… »

« Si tu m’apprivoises, nous aurons besoin l’un de l’autre. Tu seras pour moi unique au monde. Je serai pour toi unique au monde… »[…] Tu deviens responsable pour toujours de ce que tu as apprivoisé. »

« Toi, tu auras des étoiles comme personne n’en a… Quand tu regarderas le ciel, la nuit, puisque j’habiterai dans l’une d’elles, alors ce sera pour toi comme si riaient toutes les étoiles […] Et quand tu seras consolé (on se console toujours) tu seras heureux de m’avoir connu… »

Relisez ce chef-d’œuvre… Même si vous l’avez lu dans votre enfance… Je vous assure que ce que vous allez ressentir sera très différent et très fort… Promis!… Vous allez passer un moment vraiment magique!…

« Conversations avec la terre ».Une expérience intérieure… de Karsten Massei (aux éditions L’Emeraude)

Il y a quelques années, j’avais lu le livre de Donald Walch, « Conversations avec Dieu », et j’avais été vraiment interpellée par cet ouvrage qui avait eu une réelle influence sur ma façon de considérer la spiritualité. Mais je dois avouer que ce livre-ci (Conversations avec la Terre) m’a encore apporté un élargissement de cette vision spirituelle nouvelle.

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61iKPTwi0tL._SX340_BO1,204,203,200_.jpgCe livre magnifique et profond se propose d’être un « petit compagnon pour les humains qui se sentent liés à la Terre d’une manière particulière, profonde et qui devinent la relation essentielle qu’entretient leur âme avec celle de la terre. »

Et c’est vraiment mon cas!…

Karsten Massei écrit: « A chaque instant de notre existence, la Terre nous parle ».

Il nous démontre que, par ses multiples et splendides offrandes, la Terre parle à l’âme humaine. L’âme de la Terre et l’âme humaine sont sœurs et ne peuvent exister l’une sans l’autre.. « Notre corps, chaque instant de notre vie, tout endroit, le rythme quotidien et le rythme annuel, notre destin, tous ces aspects ne sont absolument rien d’autre que des cadeaux de la Terre ».

L’auteur considère que la Terre a une vie spirituelle qui lui est propre. Et celui qui entreprend de contempler la nature, de ressentir et de regarder les mystères de la Terre perçoit alors qu’aucun être, aucun arbre, aucune plante, aucun animal, et bien-sûr aucun être humain ne peut exister sans être unis à tous les autres.. « Ce lien a beau être invisible, l’âme le ressent. Une liaison mystérieuse est tissée entre tous, elle connecte chacun à tous les autres. Tout existe en relation étroite avec tout le reste »…

Pour Karsten Massei, si nous sommes attentifs, nous recevons les signes que nous envoie la Terre. Bien qu’ils soient très subtils, discrets, infimes, ils sont suffisants. Ils nous entourent en permanence et nous parlent quasiment à chaque instant de notre existence. Ils s’expriment par toutes les choses et tous les êtres que nous trouvons autour de nous…

La lecture de ce livre peut magnifiquement accompagner le genre de « retraite spirituelle » auxquelles nous invitent le livre dont j’ai parlé juste dans l’article précédent (Faire des pauses pour se (re)trouver). Il complète également la lecture du livre sur les bains de forêts… Ces thèmes sont véritablement liés dans mon esprit et tellement complémentaires!…

Lectures vivement conseillées***

Lecture: « Guide des bains de forêt » de Amos Clifford. Pour expérimenter les pouvoirs de guérison de la nature.

La sylvothérapie est très à la mode en ce moment et les ouvrages sont nombreux sur ce sujet très en vogue. Ce livre m’a particulièrement plu par sa simplicité, son style et ses idées, auxquelles j’adhère profondément. L’être humain est issu de la terre. Il ne faut pas oublier que l’espèce humaine a vécu dans un environnement naturel pendant 99% de son histoire. La forêt nous a généreusement nourri, fourni de l’oxygène en abondance, du bois et des pierres pour fabriquer nos maisons, du feu pour nous chauffer, elle nous a donné une infinité de plantes pour nous soigner… Aujourd’hui, séparés de la forêt que notre ADN identifie comme son environnement naturel, déconnectés de la terre, nous n’avons pas eu le temps de nous adapter au monde stressant que nous avons créé en un petit siècle de soi-disant « progrès » fulgurant…

Or « les arbres nous invitent à venir à eux et à profiter des bienfaits qu’ils dispensent. Et nous allons vers eux précisément parce que, au plus profond de notre ADN, nous portons le souvenir de leur puissance, de leur beauté et de leur générosité ».

 

La quatrième de couverture est magnifiquement écrite et donne une idée fidèle du contenu du livre. Je me permets de la retranscrire ici en partie:

« Pratiquer un bain de forêt, c’est se laisser porter par la grâce qui imprègne le monde, la force et la beauté qui sont partout et qui murmurent. Sentez la caresse de la brise sur votre peau, écoutez le gargouillement d’un ruisseau et l’appel des oiseaux, contemplez le mouvement des branches sous l’effet du vent »…

Si vous lisez mon blog, et que vous aimez mon univers, j’imagine que ces mots vont vous parler autant qu’à moi…

L’auteur nous explique que « le simple fait d’être présent dans la nature (avec tous nos sens en éveil), peut avoir un effet de guérison remarquable et animer en nous notre lien latent mais profond avec tous les êtres vivants ». C’est le « bain de forêt, une pratique inspirée de la tradition japonaise du shinrin yoku, et qui consiste à marcher très lentement dans les bois, à respirer profondément et à utiliser tous nos sens (les 5 plus connus mais aussi les autres, plus subtils) pour accueillir les cadeaux que la forêt nous offre, comme les sons, les odeurs, les paysages et les énergies uniques que nous percevons en chemin… ».

Et en sortant de la lecture de ce livre, il y a fort à parier que vous allez éprouver l’envie irrépressible de vous plonger dans un environnement naturel au plus vite afin de vous reconnecter avec la terre et les arbres… pour écouter ce qu’ils ont à vous dire… Et pour vous faire du bien, tout simplement.

« Le guide des bains de forêts » de Amos Clifford. Vient de sortir aux éditions Trédaniel.