« Faire des pauses pour se (re)trouver. » Lecture du livre de Anne Ducrocq

Je viens de terminer la lecture de ce livre enrichissant et passionnant. Je l’ai savouré de fond en comble et il fait partie de ces livres que je vais garder précieusement pour m’y replonger régulièrement.

Voici de quoi il s’agit:  nous vivons dans un monde qui nous laisse peu de temps pour réfléchir, peu de temps pour nous exprimer, peu de temps pour nous arrêter. L’auteur (Anne Ducrocq)  nous donne des pistes pour faire cesser ce mouvement de remplissages qui nous avale comme une spirale. « On ne cesse de faire des pleins: plus de divertissements, plus de vêtements, plus d’appareils technologiques, plus d’amis, plus d’amants, plus de voyages, plus de sport… » . Ce monde tourne trop vite. Elle nous propose de nous retirer de l’agitation du monde, SEUL, pour quelques heures ou (encore mieux) pour quelques jours, afin de renouer avec notre dimension intérieure. Et son livre est un véritable guide pour organiser et profiter au maximum de ces sortes de « retraites spirituelles » solitaires indispensables pour se recentrer sur l’essentiel.

Y sont abordées les raisons profondes de l’importance de telles pratiques, le moyen de les aborder le mieux possible, et d’en comprendre les bienfaits, tout en célébrant la beauté de la vie, la communion avec la nature, l’importance de l’émerveillement…

Quelques extraits choisis pour vous…

-« Faire le vide, de pensées, d’activités,de projets, de relations, d’obligations, est une expérience qui porte des fruits à nulle autre comparables.

-« Il est urgent de revenir à soi, à un « chez soi », et de cesser d’habiter chez l’autre et ce qu’il pense,ce qu’il va dire, ce qu’il va faire… Ces autres qui nous cannibalisent sont nombreux. Nous sommes enfant de, époux ou épouse de, mère ou père de, secrétaire de, directeur de… même le sans-emploi célibataire sans enfant sera toujours le voisin ou l’ami de quelqu’un. On a trop tendance à vouloir plaire, s’adapter,se défendre… Pour celui qui mène tant de vies en simultané-amoureuse,familiale, professionnelle, amicale,associative, politique, religieuse…-, s’offrir un temps rien que pour soi n’est pas un luxe, mais une nécessite dont il n’a pas suffisamment conscience.

-« Le matin, quand tu as de la peine à te lever, voici la réflexion qu’il te faut avoir à l’esprit: je me lève pour faire mon métier d’homme » (citation de Marc Aurèle). Nous avons une place à occuper, une pierre à poser pour l’édification de l’humanité. […] Le jour se lève, on y va. La vie n’est pas un combat ou un match, c’est un cadeau.

Évidemment, le thème de l’émerveillement m’a particulièrement intéressé…

-« L’émerveillement, c’est un moment d’éclaircie, un état de stupeur: on croyait les choses finies, limitées, et l’on s’aperçoit qu’elles commencent, que tout rebondit » (citation de Bertrand Vergely).

-« S’émerveiller du plus extraordinaire au plus banal, c’est introduire une fêlure dans l’ordre du temps; un étonnement, un trouble, une joie, une émotion s’y glisse. Exister suffit. S’émerveiller, c’est se réveiller intérieurement […]. Il faut laisser monter en nous cet enthousiasme qui est capable de transformer de fond en comble le quotidien. Ce qui nous fait mourir, ce n’est pas la mort, c’est de ne pas vivre. »

-« La vie n’est pas une quantité mais une qualité! S’émerveiller, c’est revenir sur Terre habiter le monde tel qu’il est et le trouver bon. »

-« La nature est par excellence un lieu de rencontre avec le sacré ».

-« Il ne faut jamais hésiter à s’offrir un moment de contemplation de la beauté […]. Dessiner, peindre, faire des collages, faire un bouquet… »

L’ouvrage contient également des conseils de lectures et de films à découvrir pour élargir l’expérience.

Lecture vivement conseillée***.

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